出汗多怎么调理

出汗多的这个问题的治疗，要看出汗多所引发的病理机制是什么，因为可以有多种病理机制，造成人出汗多的这种症状，了解症状后可进行对症的调理。

如果体虚的时候人是容易出汗的，这时候是表气不足，人体的津液不能够固摄，容易表现为出汗，多伴有怕风，这种病人可以吃玉屏风散。另外有的病人是因为身体的热的病理机制比较重，这个病人可以结合着其他症状吃白虎汤或者是桂枝汤。出汗多最常见的原因：可能是缺钙、缺钾导致，也可能是身体虚弱引起，还看是植物神经的功能紊乱造成。具体选用需要结合着病人全身的症状，进一步的去进行检查，才能够得出全面的病机的结论，相应的给予方药。

在日常生活中，出汗多的患者在饮食方面需要注意以下几点：一、患者在身体大量出汗后，身体中的水分将会大量地流失，电解质也会不断地失去。建议适当地吃一些咸味食品，也可喝含有钠与钾元素的一些运动型饮料，这些都可以补充身体中盐分的所丢失，能够使得身体中的电解质变得平衡。二、日常饮食要以主食为主。建议患者多吃肉类，尤其是狗肉、牛肉、羊肉等。患者可多食用干果类的食物，比如花生、腰果、核桃仁、杏仁等，这些食物可以补充钙、钾，也能有效的调节植物神经的功能。三、如果患者体虚并且抵抗力低下，可以多摄入枸杞、蜂蜜等食物。出汗多的患者要坚持每天健康饮食，忌挑食，注意吃清淡的食物，避免摄入辛辣刺激的食物。