喝罗布麻茶多久开始降血压

罗布麻茶喝多久开始降血压并不确定。

罗布麻茶确实有一定的降压作用，罗布麻茶究竟要多久才能降血压，这个并没有很多的经验。如果是比较轻微的高血压现象，长期喝罗布麻茶是能够帮助改善血压的，但若是单一的靠喝罗布麻茶降压可能效果并不明显，而且也不能作为药物来使用，还是需要遵照医嘱口服降压药物的。高血压的治疗是不能单靠采取喝罗布麻茶来进行，罗布麻茶最多只能当成高血压治疗的辅助。高血压是慢性病，没有根治的办法，高血压的治疗需要用规范的方法去治疗。首先要进行生活方式的调控，要长期保持健康的生活方式，根据高血压患者的总体风险水平决定是否给予降压药物以及药物治疗方案。要选用临床一线的降压药物，优先选择长效降压药物，必要时联合使用，做到个体化的降压治疗。在降压的同时，要积极控制其他心血管危险因素，把血压长期控制在目标范围。

高血压患者在日常生活还应注意改善生活方式减少钠盐摄入，增加钾摄入。控制体重，合理膳食，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，可以稀释血液，促进血液循环，降低血液黏稠度，降低心血管意外的发生风险。避免食用辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物。禁止抽烟喝酒。保证充足的睡眠和愉悦的心情，减轻精神压力。早上患者应缓慢起床，如果起床过猛，就可能会导致血压快速升高。日常也要适当进行一些舒缓的运动，比如散步、慢跑、打太极拳、跳广场舞等。增强身体免疫力和抵抗力。这些生活方式的改善措施对于控制血压具有良好的效果。