睡觉出虚汗是怎么回事

出虚汗本身就是一种体弱多病的表现，多数是由于阴虚内热的原因导致的。

睡觉后出汗是不正常的，阳虚促进毛发生长，虚热为内生，阴气不足。所以在睡眠过程中，会出现盗汗的情况。应该尽快改善，否则会对健康产生一定的影响，造成明显的亚健康状态。如果患者出汗明显，再遇到大风，就容易感冒，身体虚弱。由于甲亢甲状腺激素分泌过多，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋，可出现畏热、多汗、盗汗等症状。糖尿病患者出汗比较明显，主要是神经系统障碍，汗液分泌会逐渐增多。糖尿病患者血糖代谢率升高，也是出汗的一个原因。晚上睡觉的时候需要引起重视，以免长期忽视发展成其他疾病，不仅会给自己的身体带来更大的伤害也会增加治疗的难度，所以要提高警惕。睡眠盗汗可以通过服用一些药物来治疗，如当归黄芩汤、地黄、黄芩、黄连等对盗汗有一些不错的效果。睡眠盗汗主要是阴虚不能营养所致，精液漏出来叫盗汗，应该是白天活动过度，晚上被子太厚造成的。睡觉时要注意被子合适，不能穿厚衣服。白天不要做剧烈的活动，对睡眠和盗汗有很好的治疗作用。

患者要保证充足的睡眠，不要熬夜，养成良好的作息习惯。平时患者要加强体育锻炼，提高自身免疫力。患者可以适当降低睡眠环境的温度，以减少睡眠时出汗的发生。平时患者多吃清淡食物和富含维生素的果蔬，避免吃辣椒酱、火锅、麻辣烫等快速辛辣的食物。保证睡眠环境的干净卫生，贴身的衣服和被褥要经常烘干消毒。