油脂性脱发怎么改善

要想改善油脂性脱发，首先患者要养成良好的生活及饮食习惯，比如说要做到早睡早起，避免劳累，避免熬夜，饮食尽量以清淡为主，尽量不要摄取太多的高脂肪、高热量、高胆固醇的食物等。

脂溢性脱发，也称为雄激素性脱发或早期脱发，是一种以头顶头发逐渐减少为特征的疾病，头皮分泌大量油脂，头发油腻。这种疾病通常发生在青春期，并随着年龄的增长逐渐恶化。可以发生在男性和女性身上，但更常见于男性患者。要想改善油脂性脱发，首先患者要养成良好的生活及饮食习惯，比如说要做到早睡早起，避免劳累，避免熬夜，饮食尽量以清淡为主，尽量不要摄取太多的高脂肪、高热量、高胆固醇的食物。日常生活中还应做好头皮区域的清洁和卫生工作，避免让头皮分泌过多的油脂，可以使用控油的洗发露进行清洗头发，否则会导致脱发的情况更严重。对于脱发比较严重的患者，在生活调理的同时，可以通过口服药物以及外用药物进行治疗口服药物可以选择非那雄胺，外用药物可以选择米诺地尔，两者结合治疗效果不错。

脱发的预防措施：首先，按摩头皮。为了有效防止脱发，建议每天睡觉前用梳子按摩头皮，这不仅可以促进头皮的血液循环，还可以清除附着在头发上的灰尘，这对促进头发生长和复发有很大帮助。然后，合理洗头。洗头时，最好选择含有卵磷脂的护发产品，洗发水应保持在40度左右，以促进头皮活力，达到防止脱发的效果。其次，减压。过度的压力是脱发的一个重要原因。因此，建议注意减轻生活压力，学会作息结合，有效降低脱发发生率。最后，注意细节。脱发的发生与多种因素有关，其中吸烟会促进头皮毛细血管的持续收缩，进而影响头发的正常生长；过量饮酒会导致头皮湿热过度，从而加重脱发症状。此外，经常吹空调也会导致或加重脱发症状。