一热身上就像针扎一样怎么办

热时身上就像针扎一样可以通过盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、炉甘石洗剂等方法治疗。

一热身上就像针扎一样，可能是胆碱能性荨麻疹。胆碱能性荨麻疹是一种特殊类型的荨麻疹，属于原发性荨麻疹。主要是由运动、热水浴、情绪激动或吃高温食物引起的皮肤温度升高引起的，从而导致乙酰胆碱的释放。患者主要表现为小血管扩张和通透性增加。主要临床特征是急性起病的局限性风团，主要发生在躯干或身体弯曲侧，并伴有严重瘙痒或刺痛。治疗方法主要有口服药物，涂抹药物以及避免接触过敏原。口服药物，临床上可以使用一些抗组胺类药物进行治疗。比如盐酸西替利嗪片，氯雷他定片等。涂抹药物，比如可以使用炉甘石洗剂涂抹于患处，能够起到比较好的收敛和止痒效果，或者可以使用艾洛松等激素药膏外用，避免接触过敏源。去医院做过敏源测试，明确自己对什么东西过敏，以后的生活中需要避免接触此类过敏源，建议有一热身上就刺痒的患者及时去医院皮肤科就诊，需要严格遵医嘱使用药物，避免自行用药。

患者应饮食均衡，按时进食，尽量选择清淡的食物。为确保每天蛋白质摄入量，可选择鸡肉和鱼类作为蛋白质来源。多吃新鲜蔬菜和水果，补充所需的维生素。确保充足的饮用水。避免辛辣和刺激性食物，不要吃冷的和过热的食物。少吃腌制、熏制和油炸食品。避免过度运动。做好皮肤降温工作。学会消除不良情绪，避免过度紧张，保持内心平静。尽量避免在炎热的天气外出。