髋关节扭伤多久能好

髋关节扭伤后多久能好，取决于患者扭伤的严重程度，大部分患者需要3-4周的时间恢复。

患者出现髋关节扭伤时，主要表现为肌肉损伤、肌肉拉伤、关节软骨损伤、盂唇损伤等症状。如果患者只是出现软组织挫伤或者轻微的撕裂伤，一般卧床休息3-4周左右，症状就能得到很好的恢复。但如果关节扭伤比较严重，某些重要的肌腱韧带出现完全断裂，甚至出现撕脱性的骨折，则需要积极进行手术治疗，术后可能需要6-8周才能恢复正常。患者出现髋关节扭伤后，首先要尽量避免行走和卧床休息，因为局部关节囊或者肌肉损伤会加重损伤，并在行走过程中增加局部出血。扭伤后24小时内可以采取局部冰敷，以促进局部血管收缩，减少局部出血，从而减轻疼痛的症状，同时适当垫高髋关节部位，对缓解肿痛也有一定的帮助。如果扭伤超过24小时，需要通过局部热敷的方式来促进局部血液循环，缓解扭伤部位肌肉的张力，促进扭伤肌肉组织的愈合。对于出现明显疼痛症状的患者，可以在医生的指导下使用消炎止痛的药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠片等，可以有效起到消除无菌性炎症和缓解疼痛的作用。必要时也可以考虑使用肌肉松弛剂，因为肌肉损伤通常会伴有肌肉痉挛，使用肌肉松弛剂可以有效缓解肌肉痉挛的症状，起到放松肌肉的作用，从而缓解关节紧张的症状，可以在一定程度促进关节的恢复。

另外，患者在恢复期间也要多注意休息，避免进行一些过于剧烈的运动，以免影响恢复。