左边头痛一跳一跳的痛怎么缓解

左边脑袋一跳一跳地痛，可能是偏头痛或神经性头痛等原因。

偏头痛又叫血管性的头疼，因为在这个部位只有血管才会一跳一跳，相关的组织和器官都不能跳动，只有这小动脉才会跳动。跳动是因为有些因素激发导致，让血管扩张并且在扩张后就会跳动得比较剧烈。平时的动脉本来就会跳动，就像脉搏一样，脉搏波动得比较明显的时候，在头部就会牵拉到一些疼痛的敏感结构造成疼痛，这种时候就会感受到头疼。这种头疼比较简单的处理方法就是阻止扩张。可以用一条干净的毛巾凉水浸透，拧干以后放在搏动非常明显的部位去冷敷，血管就会收缩，血管收缩以后就不会头疼了。神经性头痛可能在感冒、感冒或神经刺激后发生，卡马西平可以口服以减轻疼痛。

医学角度上偏头痛是一种病因不明的原发性血管性头痛，常见症状主要是头痛，通常表现为一侧或两侧疼痛。开始时为隐匿性疼痛，逐渐发展为搏动性疼痛、跳跃性疼痛和肿胀性疼痛。在活动期间可能会加重，涉及整个头部或头部前部。发作时对外界声音、光线和气味敏感，并伴有恶心和呕吐症状。有些患者在头痛之前也会有视觉先兆，并可能出现涟漪和火花等症状。持续5分钟以上后，会逐渐头痛。大多数患者的头痛持续时间至少为4小时，一些严重病例可超过72小时，偏头痛的频率因人而异。

建议在日常生活中，避免强光的直接刺激，避免从黑暗的室内看向明亮的室外。同时避免看霓虹灯，避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等。还应该避免红酒，吃含奶酪、咖啡、巧克力、熏鱼等的食物。如果已经发生，需要药物治疗。