老是烧心怎么回事应该怎么办

烧心主要考虑胃酸分泌过多，灼伤胃粘膜或食管粘膜，产生慢性炎症和刺激，会引起烧心、剑突下疼痛，甚至反酸、恶心、呕吐。一般烧心治疗，普通食物治疗可以吃碱性食物。此外，由于烧心主要是由于胃酸分泌过多，胃酸分泌可使用酸抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑等和H2受体阻滞剂，如法莫替丁。也可以用一些中和胃酸或者胃黏膜的保护剂，比如铋剂，临床上是有效的。还可以使用胃肠动力药物，如常用的多潘立酮，能有效促进胃尽快向下排空，从而有效缓解烧心。

胃灼热的食物建议:

1、平时要多注意清淡、易消化的食物,建议多吃面汤、大米粥，多给大米粥、小米粥、山药粥、绿豆粥、软烂面、软鲜馒头。

2、可以吃碱性食物:如苏打饼干、热干面等。碱性蔬菜包括黄瓜、胡萝卜、西红柿等。碱性水果有西红柿、苹果、香蕉等，还能起到保护胃黏膜的作用。这样就可以用碱性食物来中和胃酸，降低胃酸浓度，减少胃酸对胃黏膜的损害。平时也可以多喝温开水，稀释胃酸。避免辛辣、生冷、油腻、不易消化的刺激性食物摄入，避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力、可乐等不良刺激，少食多餐，增加运动，促进胃肠蠕动。饭后不能够立即平躺,也不能进行剧烈运动。在睡觉前尽量不要暴饮暴食,以免刺激胃酸分泌或者是出现反流现象。

如果症状持续，建议做胃镜检查，了解是否有慢性胃病，如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃食管反流病，甚至胃癌等，要根据不同的疾病来治疗。