怀孕前多长时间吃叶酸比较好

建议怀孕前三个月就开始吃叶酸是比较好的。

曾经分娩过有神经管畸形的孕妇，要增加约十倍的叶酸补充量。这样到怀孕时，体内的叶酸浓度就比较稳定。叶酸是生成神经管的基础物质，可以预防神经管的畸形。如开放性的脊柱裂、脑积水、无脑儿都有非常明确的预防作用。怀孕中期服用含有叶酸的复合维生素，现在也有监测妇女对叶酸利用度的这么一个检查，如果在孕前检查，就能够更好地知道补充叶酸的量。

服用叶酸有很多的好处，叶酸可以预防孕妇贫血，因为孕妇需要叶酸来产生正常的红细胞。调查显示，中国育龄妇女贫血患病率约为20.6%。叶酸摄入不足也会导致孕妇贫血。还可以预防先天畸形，降低出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先天性心脏病等出生缺陷。叶酸也可以预防神经管畸形，神经管畸形是我国新生儿常见的先天性畸形。如果女性坚持在怀孕前至少一个月，甚至怀孕前三个月每天服用推荐剂量的叶酸，神经管畸形的风险率可以降低50%-70%；服用叶酸还能促进胚胎发育，影响DNA和细胞的基本结构。因此，获得足够的叶酸对快速生长的胎盘和婴儿尤为重要。可以预防孕妇先兆子痫，服用多种含有叶酸的维生素可以降低孕妇患先兆子痫的风险。

孕前建议男女双方都需要做健康体检，女性需要做六项检查，妇科B超、白带常规检查和性激素检查。如果有输卵管炎症和粘连，有必要做输卵管液体检查或输卵管造影。男性需要做精子活力、数量、畸形率等测试。曾有胚胎暂停、自然流产或死产的病例，男性和女性都需要进行染色体和免疫学检查。