肩膀很容易酸痛是怎么回事

肩膀很容易酸痛可能由乳酸积聚、肩关节周围炎、肩袖损伤、颈椎病等因素引起。

具体如下：1、乳酸积聚：如果最近在肩膀上进行了力量训练或繁重的体力劳动，可能会由于乳酸在肩部肌肉中的积聚而导致肩部疼痛，通常在休息后可以缓解。2、肩周炎：主要发生在50岁以上的老年人。是一种自限性疾病，通常与过度紧张或紧张等因素有关。会导致肩部疼痛，严重时会导致肩关节各个方向的运动受限。肩周炎患者通常有明显的肩痛和活动受限。此时，药物可以用来缓解肩周炎的症状。如果疼痛严重，可以口服布洛芬、醋氨酚等非甾体抗炎药进行止痛治疗。此外，肩周炎的症状可以通过热敷和运动等物理手段缓解。3、肩袖损伤：当肩部遭受急性创伤时，可能会导致肩袖损伤，导致肩部疼痛、肿胀和肩部运动受限。对于肩袖表面的轻微磨损，可以进行保守治疗，例如锻炼肩袖肌肉和肩部周围的力量，改善肩部周围的循环。如果肩袖损伤导致肩峰下滑囊炎，可以在肩峰下进行局部注射以消除炎症。4、颈椎病：例如，神经根型颈椎病会引起肩部放射痛，并伴有上肢放射痛、上肢麻木等症状，因为会压迫神经根。如果手臂麻木，也可以口服滋养神经的药物，如甲钴胺分散片如果疼痛明显，也可以口服非类固醇止痛药，如布洛芬缓释片。

建议患者平时需要注意休息，避免久坐或剧烈活动，以免加重肌肉劳损。其次，肩关节应保持温暖，以避免感冒和病情加重。