碘缺乏的危害

严重碘缺乏一般会引起甲状腺肿大。

甲状腺肿大可导致吞咽困难、呼吸短促、声音嘶哑或抑郁，也可发展为甲状腺肿瘤。患者非常痛苦，甚至不能进行体力劳动。孕妇缺碘不仅影响自身健康，而且容易导致死产、自然流产和早产。缺碘胎儿尤其容易患缺碘症，缺碘症不仅会导致体重超标的婴儿、先天畸形、单纯性耳聋等，更重要的是，可能会对大脑发育造成无法恢复的损害。甚至会导致愚蠢、侏儒、耳聋和瘫痪。轻者智力低下，影响学习。患甲状腺肿大以后，会看到颈部有一个肿块。肿块看起来像一个结节，感觉无痛。患者会感到呼吸困难，经常咳嗽。有些患者会出现恶心和吞咽困难的症状，长期不治疗会导致声音嘶哑。甲状腺肿最直接的症状是颈部有肿块，肿块一般不是很硬，颈部有很多肿块，肿块位置不固定，触摸时无明显疼痛。甲状腺的炎症和肿胀也会引起咳嗽症状，通常持续很长时间，但如果患者抬起手臂，咳嗽症状可以缓解。还有一些患者会因甲状腺肿而压迫食道，导致吞咽困难，甚至可能导致吞咽和呕吐。

甲状腺肿大的患者在日常生活中需要注意均衡饮食，多食用海带、紫菜、海藻等。多吃富硒大米、富硒小麦、肝脏、蘑菇或鸡蛋，可以使碘缺乏引起的甲状腺肿患者在饮食方面更有利于疾病的治疗。此外，患者还需要少吃十字花科等蔬菜，因为这些蔬菜会加重甲状腺肿大。同时，患者还需要注意保持良好的情绪，避免过度的精神压力。