老年人脚麻木是什么原因引起的

老年人脚麻木可能是久坐久站，腰椎间盘突出，椎管狭窄等原因。

老人脚麻木引起的原因有多方面，比如本身长时间姿势不良，久坐久站缺乏运动活动，引起下肢血液循环不畅通，所以会导致下肢麻木的感觉异常现象。或者存在腰椎方面的疾病，比如肿瘤或者腰椎间盘突出以及椎管狭窄，压迫到神经根，也会引起下肢放射性的麻木感觉异常现象。可以考虑通过腰部磁共振的方法来检查确诊，要适当被动活动以及按摩热敷促进血液循环，有助于改善症状。如果存在腰椎病，要尽快根据严重程度来决定治疗方案，解除神经受压的问题，以免产生功能障碍。

患者睡觉时应该选择一张能保持脊柱平衡的床，睡姿应保持胸部和腰部自然弯曲，两侧髋关节和膝关节可弯曲，以尽可能放松全身肌肉。在日常生活中，应该注意保持颈部温暖，避免颈部寒冷。夏天，不能直接在脖子上吹空调或电风扇。出汗或下雨后及时擦干。纠正不良坐姿，保持人体正常生理曲线。在学习或工作大约1小时后，应该改变姿势或做一些缓慢而简单的头部和颈部旋转。如果想进行超负荷工作，可以每隔一段时间恢复颈部的放松状态，并向各个方向缓慢旋转颈部。饮食多选择易于消化食物，以确保充足的营养。主要是高钙，蛋白质，维生素B，维生素C的食物，如鱼，牛奶，豆类等。这些物质不仅能为患者补充营养，还能促进骨骼和肌肉的新陈代谢，促进疾病的恢复。