怎么增加胃动力

可以通过药物治疗和保守治疗来增加胃动力。

因为现在生活节奏和生活质量的提高，多数人的身体健康状况也出现了问题，胃病就是最普遍的一种疾病，胃动力不足直接关乎着消化能力，长期消化不良将导致身体缺乏营养，从而影响身体健康。长期胃动力不足有可能影响到食物的消化吸收，进一步引起营养状况下降，诱发多种疾病的可能性较大。此外，长期胃动力不足，导致胃排空延迟，食物潴留在胃内会进一步加速胃酸分泌，从而刺激胃黏膜，可能会出现胃溃疡、胃炎，甚至长期刺激会有癌变的可能。药物治疗，可以选择吗丁啉、多潘立酮或者是西沙必利、莫沙必利等胃肠道动力药物进行口服来增加胃动力。在饮食上，可以选择一些富含膳食纤维的食物，有助于增强胃肠蠕动，从而增强胃动力。在进食过程中，要细嚼慢咽，不暴饮暴食，规律进食，也有助于改善胃肠功能。可以养成饭后运动的习惯，在饭后半小时可以适当的运动，如散步，走路等，可以起到增加胃动力的作用。养成良好的排便习惯，让胃肠道形成正常的蠕动节律。可以采用理疗的方式来增加胃动力，比如饭后可以按摩腹部，顺时针按一定的方向按摩揉动。可以起到辅助增加胃动力的作用，还可以选择中医针灸按摩穴位，增加胃肠动力。

胃动力差的人群在日常生活中首先应当注意饮食规律和卫生，进食应当注意定时定量、细嚼慢咽。避免暴饮暴食，避免进食生冷、油腻、辛辣、盐腌、熏烤等刺激性食物，还应当尽量避免吸烟、饮酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。进食后可以适当活动，避免平卧。尽量避免服用引起消化不良的药物如抗生素，非甾体类消炎药，安眠药等。