小宝宝中暑怎么办

小宝宝中暑可以喝藿香蒸汽水或凉毛巾湿敷额头等。小宝宝正处于身体的生长发育阶段，脏器的功能不完善，特别是热平衡功能不健全，抵抗力不足。如果长时间处于高温环境下，容易出现头晕、乏力、发热，甚至高热，可能同时伴有明显出汗。一旦出现这种情况一定要尽早的带领小宝宝离开高温的环境，去通风阴凉的地方可以给予多喝水，凉毛巾湿敷额头及颈部等还可以给予霍香蒸汽水饮用。如果给予对应的处理，症状没有明显缓解，建议医院对症治疗，必要时打针输液治疗补充水分，维持水电解质平衡。所以平时要多喝水，多吃蔬菜水果，避免高温环境，避免中暑情况发生。

小宝宝中暑是指在高温、高湿、密闭的环境中，由于体温调节中枢功能失调或汗腺功能衰竭，水和电解质过度流失，以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。在高温、高湿度、密闭或强热辐射条件下，如果长时间从事剧烈活动，身体产生的热量会增加。长期高温暴露后，会出现头痛、头晕、口渴、出汗等症状。一开始的体温正常或略有升高，当核心温度持续上升到38℃以上时，除上述症状外，还会出现潮红、大量出汗、皮肤灼烧、四肢湿冷等症状。

小宝宝中暑后应合理饮食，保持身体水分充足。及时喝水，补充水分，不要等到口渴了。远离含糖或酒精饮料，这些饮料不仅不能解渴，还会导致身体流失更多液体，冷饮也会导致胃痉挛。补充盐和矿物质，大量出汗会使盐和矿物质流失，运动饮料有助于补充汗液中流失的盐和矿物质。天气炎热时，饮食应清淡不适合吃高热量、油腻和辛辣的食物。可以准备一些预防中暑的食物，比如绿豆汤。