感觉胃热是怎么回事

感到胃热多见于胃肠功能紊乱，精神紧张、焦虑、抑郁以及长期的不良饮食生活习惯会导致上述症状的出现。

胃肠功能障碍，也称为功能性胃肠疾病。是由生物、心理、社会、疾病等因素引起的胃肠道异常，表现为反酸、打嗝、恶心、呕吐等。胃肠道是消化系统的重要器官。具有储存食物、分泌消化液、消化食物和吸收食物的功能。如果出现功能紊乱，可能会影响日常饮食，降低生活质量。同时，要适当的体育锻炼，有氧运动，增强体质，需要时可以通过胃镜，消化道钡餐，呼气试验等检查明确病因，规范治疗。根据患者的症状和体征，结合实验室检查、影像学检查和内窥镜检查结果，通常不难诊断。医生经常需要检查是否有胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎和胰腺炎等疾病。

患者饮食要有节奏，要及时消化。避免暴饮暴食和不规律饮食，以免加重胃肠道负担。注意食品卫生，杜绝外来微生物对胃黏膜的侵袭。进食时要细嚼慢咽，使食物与唾液充分混合，有利于消化，减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。合理饮食，多吃易消化、营养丰富的新鲜食品。饮食应清淡，少吃脂肪、油腻、辛辣或冷的食物，少喝酒精、浓茶或浓咖啡。注意食物和个人卫生，饭前洗手。养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，细嚼慢咽。定期工作和休息，确保充足的睡眠，避免疲劳。适当增加体育锻炼可以增强体质，提高身体免疫力。患者的饮食应营养丰富，易于消化，养成规律的饮食习惯，少吃难消化、辛辣、油腻的食物。