颈椎退变应该怎么治疗

颈椎退变应该采取保守、针灸或药物等方法治疗。

颈椎退变是一个慢性病理过程。主要表现之一是椎间盘退变，由椎间盘的三部分组成。髓核、纤维环和软骨板会出现病变。其次，颈椎退变的第二个表现是颈椎骨关节的改变，使椎间隙变窄，周围韧带松动，准备的生理曲线改变，稳定性也会降低，椎体活动异常，韧带牵引变软，因此，增加创伤的可能性也会增加。此外，颈椎退行性变的第三个表现是脊髓和血管的变化、骨刺、椎间盘隆起，会导致脊髓损伤、退行性变、软化和空洞。因此，颈椎退变时应引起重视。出现颈椎退变，多数是采取保守治疗，减少颈部活动，不要有外力刺激，注意保暖。可以经常卧床休息，佩戴支具，围领固定，也可以在颈部外用活血化瘀的膏药，采取针灸等。刺激颈部有效穴位，疏通肌肉经络，加快恢复正常的气血运行，能够延缓骨骼增生老化的速度，减轻临床表现。在口服药方面，主要是在医生指导下，可以口服抗骨质增生类的药物。

在日常生活中，建议患者加强饮食营养，多吃清淡类的、容易消化的食物，或者是新鲜水果、绿叶蔬菜。坐着的时候，尽量减少低头和坐在办公桌前的时间，避免长时间阅读手机和电脑。否则，会导致肌肉和周围软组织过度疲劳，产生代谢物，刺激周围神经，加剧疼痛症状。还可能导致炎症代谢物。在吸收过程中，颈椎的钙化、增生和粘连会加速颈椎的退变。注意颈椎保暖，避免感冒。平时，尽量穿高领衣服来遮盖和保暖颈椎。血液循环可以加快，肌肉会变得更加放松。