乳房肿胀乳头硬是什么原因

乳房胀痛、乳头硬疼这种情况考虑乳腺增生症的可能性比较大。

乳腺增生症是女性比较常见的一种良性的疾病，一般好发于30到50岁左右的女性，它主要的临床症状就是乳腺疼痛，触摸有结节或者肿块。一般疼痛有一定的周期性，月经来临前疼痛加重，月经结束以后疼痛就会缓解。乳腺增生发病的原因主要和内分泌紊乱有一定的关系，另外，不健康的饮食和生活习惯也会诱发乳腺增生的发生。所以要注意清淡的饮食，辛辣刺激的食物要减少摄入。平时多运动，保持愉快的心情，预防乳腺增生的发生以及发展。治疗的目的是缓解症状，预防乳腺癌的发生。医生将根据患者的具体情况给予充分的个体化治疗和药物干预，必要时进行手术切除。乳腺增生症患者大多存在抑郁、焦虑等心理问题，不良的心理因素会加重病情。家属要耐心疏导患者，鼓励患者树立战胜疾病的信心，引导患者配合治疗。患者需要了解疾病，保持乐观的态度，学会放松和缓解压力。

患者应选择一款合身舒适的文胸，尽量不要穿超过8小时。晚上睡觉前，用热毛巾敷在胸部3~5分钟。然后用手热敷并按摩乳房。经常作息，注意作息结合，避免过度疲劳引起内分泌紊乱。保持和谐的性生活并采取避孕措施。多锻炼以预防肥胖，提高身体免疫力。患者应多吃富含纤维素的食物。多吃含碘食物。尽量吃低脂食物。保持均衡饮食，规律饮食。避免高脂肪、油腻和刺激性食物。避免咖啡、可可、巧克力等食物。尽量不要喝酒。