乳房两侧疼痛是怎么回事

乳房两侧疼痛可能是由乳房受伤、乳房淋巴结炎、乳腺增生等因素引起的。

乳房两侧疼痛的原因有很多种，具体可见以下几个方面：1、乳房受伤，比如乳房被挤压或者乳房被撞，导致乳腺组织受伤，出现乳房两侧疼痛，在没有出血时可以进行按摩、理疗，还可以贴上活血化瘀的膏药，有伤口要注意防止感染，贴上创可贴。2、乳房淋巴结炎，乳房两侧的淋巴结受到刺激出现炎症，会伴有乳房疼痛、红肿，单纯炎症需要消炎，癌症造成的淋巴结转移需要抗癌治疗。3、激素水平不稳定，月经前或者月经期会出现乳房胀痛，月经结束后就会消失，如果伴有乳腺增生，乳房内会有可移动硬块。4、乳腺癌，癌细胞侵犯到神经会出现乳房疼痛，需要积极住院治疗。

建议患者多吃富含纤维素的食物，如绿叶蔬菜、新鲜水果等。多吃含碘食物，如紫菜、海带等。患者应尽量吃低脂食物，如瘦肉、酸奶等。患者应保持均衡饮食，规律饮食。避免食用高脂肪、油腻和刺激性食物，如韭菜、胡椒、油炸食品、动物脂肪、糖果等。避免咖啡、可可、巧克力等食物。患者应尽量不要喝酒。患者应选择一款合身舒适的文胸，尽量不要穿超过8小时。晚上睡觉前，用热毛巾敷在胸部3~5分钟。按摩乳房，然后用手揉搓。规律作息，注意作息结合，避免过度疲劳引起内分泌紊乱。保持和谐的性生活并采取避孕措施。多锻炼以预防肥胖，提高身体免疫力。自己做好检查和定期复查，不同年龄的女性应坚持乳房自查，一般在每月月经干净后进行。30岁以上的女性每年去乳腺专科医生进行一次体检，40岁以上的女性每六个月请专科医生进行一次体检，以达到早发现、早治疗的目的。