喝大麦茶会失眠吗

喝大麦茶有可能会造成失眠。

大麦茶属于茶类的一种，可能具有兴奋作用。所以，如果患者在晚上睡前喝了大量的大麦茶之后，一般会引起失眠出现。大麦茶不仅会引起失眠，所有的茶类都含有茶多酚，而茶多酚容易影响睡眠。所以在睡觉之前尽量不要喝茶。另外，酒类也会引起患者出现失眠的症状。除了酒类以外，咖啡、味精含量比较多的食物，对于睡眠也有影响。如果患者存在睡眠问题，需要注意规避上述食物。另外，患者在睡前可以考虑进行运动锻炼，能够很好地帮助睡眠。大麦茶带有微微谷物类的香气，口感也比较温和，非常好喝，而且大麦茶一般没有副作用。大麦茶是大麦经过烘焙后磨粉做成的饮料，味甘性平，具有补中益气、健脾消食的作用，还有降脂减肥的作用。喝大麦茶可以滋养脾气、健脾胃，一般人群都可以食用。但是有一类人群需要注意，如哺乳期妇女可能会出现回乳。因为喝大麦茶有回乳作用，会让乳汁减少，所以哺乳期妇女，不可以喝大麦茶。大麦茶可以减肥，因为大荞麦茶能够促进胃肠蠕动，但是空腹时不要大量喝大麦茶。对于习惯性便秘的患者，虽然大麦具有防止便秘的作用，但是针对消化不良引起的便秘，或者习惯性便秘的患者，不宜饮用大麦茶，湿热或食积引起的脘闷、腹胀患者也不宜饮用大麦茶。

患者可以在日常生活中适当进行运动锻炼，有助于促进病情好转。饮食应以清淡为主，注意饮食禁忌，最好少进食海味佳肴，可以多进食杂粮。