青果炖猪肚孕妇能吃吗

青果炖猪肚孕妇一般可以食用。

孕妇在怀孕期间的时候一般可以适量地进食猪肚和青果，通常对孕妇的身体有益，但是要注意不能过量食用，因为进食过多有可能会造成宫缩反应。建议孕妇在孕期的时候进食猪肚，因为有利于补充维生素、蛋白质等这些营养物质，可以增强孕妇的抵抗力，并且适量食用猪肚还可以健胃开胃，缓解孕妇的孕吐反应。要注意食用猪肚的时候要注意清洗干净，青果本身的营养价值比较高，特别是含钙量以及维生素C十分丰富，适量食用对孕妇也是大有补益。但是如果上述食物食用过多，那就有可能会造成宫缩反应，因为本身青果还有促宫缩作用，虽然一般效果十分微弱，但是仍然建议多加注意。猪肚炖青果可以有效地清热去火，具有气血双补的功效，还能调理孕妇脾胃。营养价值较高，因为猪肚中富含蛋白质和脂肪，能为孕期胎儿的发育提供充足营养。猪肚中一般还含有丰富的钙、磷、铁等，可以起到补虚损，健脾胃的作用。能够促进胎儿的骨骼发育，还可以预防骨质疏松以及孕期贫血的症状。青果一般指的是橄榄，其具有舒筋活络，可以清除肺热咳嗽。在孕期适量地用猪肚炖青果还是有较多好处。

怀孕后饮食要多加注意，不要食用生冷油腻的食物，因为有可能会造成消化系统不适，另外避免食用半生不熟的肉类，鸡蛋等。建议冰箱里长期存放的食物，也建议不要食用注意禁止抽烟饮酒，最好避免去人群密集的地方。