心烦气躁静不下来心怎么回事

心烦气躁静不下来可能是生理性原因导致，也可能是病理原因，如焦虑症、围绝经期综合征引起，建议患者到医院完善检查心电图、心脏超声、24小时动态心电图、电解质等，明确诊断并进行相应治疗。

1、生理因素

如果患者平时不注意休息，过度劳累或生活、工作压力较大，可能会出现心烦气躁静不下来的表现。一般此类现象属于正常生理现象，患者多在适当休息及缓解压力后可自行恢复。

2、焦虑症

焦虑症可能与遗传、中枢神经结构、神经递质、社会心理因素有关。患者可能会出现心率加快、出汗、发抖等症状，并且还会伴有紧张、不安、心烦意乱等情绪，所以患者会表现为心烦气躁静不下来。对于轻度的焦虑症，患者可以采取一些非药物治疗的手段，可以采取一些心理治疗的方法，心理治疗的方法就需要专业的医生，给予专业的建议。同时也要进行自我调整，管理工作的时间、生活的节奏，应对生活中的压力，可以与朋友多交流，发现问题，也可适度地做一些有氧运动。

3、围绝经期综合征

围绝经期综合征是由于卵巢功能衰竭所致，与遗传、放化疗、吸烟等因素有关。患者常会出现月经紊乱、潮热、出汗等症状，部分患者还会表现为注意力不集中、易激动、烦躁、易怒等。同时，患者会出现心烦气躁静不下来的表现。此类患者可以服用药物调节植物神经，如使用谷维素，建议平时适当的体育锻炼，多晒太阳，适当地补地，保持好的心情，注意控制不要发脾气。