在家怎样缓解股骨头痛

患有股骨头痛的患者在家可以通过服用布洛芬、阿司匹林等药物进行治疗，患者也可以通过热敷、针灸、理疗的方式缓解疼痛。

股骨头疼痛不舒服，可能是股骨头坏死，也可能是退行性的髋关节炎、局部的游离体或者滑膜炎等病变，还有股骨头的骨囊肿等疾病，都可能导致局部的地方疼痛。最为常见的是，病人由于髋部经常负重活动，或者是使用激素类药物，经常喝酒、抽烟，可以出现股骨头坏死。在早期会表现为股骨头部位有明显的隐痛现象，同时患侧下肢在负重活动时，髋部疼痛感明显加重，影响髋关节正常的屈伸、外展等活动。这种情况要看急性疼痛和慢性疼痛，根据家中具备的条件，一般这种疼痛如果是急性疼痛，需要暂时的制动休息，这是缓解疼痛的一个重要因素。可以卧床，或者是局部进行一定的制动。可以暂时减少活动，进行休息，减轻炎症物质继续地渗出，或者局部的损伤。可以进行冷敷和热敷。如果是急性期，急性的损伤可以进行冷敷。如果是慢性的疼痛，可以进行热敷，热敷可以用热水袋、毛巾，进行一定的外敷，促进血液循环，减轻疼痛。还可以应用一些家中的条件，比如使用镇痛的药物，使用按摩的器械、热疗的器械等，包括用大瓦数的灯泡进行热敷，都可以缓解疼痛。如果持续不缓解，还是要去正规医院检查清楚。

患者在日常生活中要多注意休息，避免过度劳累，不要剧烈运动，注意保暖。饮食要以清淡为主，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白、高维生素的食物，戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。