女生经期一般几天

女性经期一般2到8天。

大部分都是3到7天，也是正常。女性的经期时间都是不一样的，有的人三五天，有的人甚至十天半个月。但是正常的月经期应该有多长时间，很多的女性还是不太清楚。女性的正常经期是2到8天，经期过短和过长都是不正常。经期过短可能和子宫内膜薄和宫腔粘连有关，经期过长可能和子宫内膜息肉，黏膜下肌瘤等病理情况有关。经期不正常，需要到医院进一步检查，明确原因后对症处理。

女性经期注意事项：1、禁止性生活：月经期间宫颈口略微张开，经期性交时，外阴和会阴周围的细菌容易进入阴道、宫颈，甚至进入子宫引起子宫内膜炎或急性附件炎和盆腔腹膜炎。此外经期性交也可能导致脱落的子宫内膜反流到盆腔，导致子宫内膜异位症，上述疾病可能导致月经血容量增加、经期延长、痛经等后果。2、不适合剧烈运动：月经期间并非绝对禁止运动，但应尽量避免剧烈运动。如跳高和跑步，否则会加重月经不适，如腰痛，甚至引起痛经和月经失调。月经期间应避免游泳，由于月经期间宫颈口略微打开，细菌容易侵入宫腔。增加感染的机会，并引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。3、不要吃生的、冷的或咸的食物：在月经期间，吃生冷食物或喝冷饮会影响子宫收缩，使月经血液流动缓慢，并导致痛经等问题。此外在月经期间，由于雌激素和孕酮的失衡、水和钠的潴留以及过多的抗利尿激素，许多女性容易变得易怒和焦虑。如果吃咸的食物，会加剧水和钠的潴留，导致头痛、水肿和别的问题。4、避免饮酒、浓茶和咖啡：月经期间，女性体内抗酒精酶的比例降低，分解酒精的能力也相应降低。此时除了比平时喝得更多外，还很难排出酒精并留在体内，造成伤害。浓茶和咖啡含有大量咖啡因，很容易导致痛经和经期延长。