运动后嘴巴发苦是什么原因

运动后嘴巴发苦一般是生理性因素、口腔炎等导致。

1、生理性因素：运动的过程当中，身体流失比较多的汗水，汗水当中很可能会产生无机盐的成分，引起嘴巴有苦涩的症状，这也是比较常见的生理因素，一般情况下可以通过适当地补充体内的淡盐水。也要控制好运动时间以及运动速度，防止运动的过程当中出汗过多，以免导致嘴巴产生明显发苦的症状，对口腔的健康会造成影响。

2、口腔炎：当口腔里面有炎症的情况下，很可能就会导致口腔里面有明显发苦症状，口腔里面会散发出一股明显臭味，对口腔健康以及恢复会造成很大影响。需要尽快到医疗机构口腔科做详细的检查，口腔里面有炎症的情况下，可以严格遵医嘱，通过口服消炎的药物，例如阿莫西林、罗红霉素等，也可以通过使用漱口水，能减少口腔里面的炎症刺激，改善口腔里面的整体环境。

身体在运动之后，汗液会不断流失，所以运动结束之后，身体就会感觉到十分口渴，这个时候就需要进行补水，但是在喝水的时候一定要控制饮水量，应该少量饮用，若是大口饮用，只会给肠胃增加一定的负担，不利于肠胃的健康，直接会影响到肠胃的消化功能，特别需要注意的是不能饮用冷饮，否则就会引发腹痛等不适的症状。进行运动后，身体会变得十分潮湿，因为汗液的缘故，这时就需要进行洗澡以此清洁身体，但是不能马上用冷水进行洗澡，因为血管一旦遇到冷水就会立刻收缩，那么血液流动速度就会减缓，身体的抵抗力也会下降。若是马上用热水洗澡，会加速皮肤内的血液流量，那么心脏和大脑的压力就会增大。