吃什么对骨折愈合比较快

对于骨折愈合能起到促进作用的主要是钙剂、维生素D制剂以及相关的中成药物。

同时钙元素以及优质蛋白含量丰富的食物，对于骨折愈合也能起到比较好的作用。患者出现骨折后可以多休息，配合钙剂、维生素D制剂及其活性产物会有很好的帮助，能够使骨痂形成，促进骨折愈合。饮食上多补充奶制品、芝麻、蛋类、豆制品等，同样可以促进骨折愈合。同时配合功能康复，可以更好地改善局部内循环，提升稳定性，防止出现并发症。

骨折后想要愈合得快还需要注意的事项：1、避免盲目补钙：很多人认为骨折后应及时补钙，这样可以使骨折断端恢复得更快。事实并非如此，骨折后患者的行动将受到阻碍，钙的消耗将减少。没有必要过量补充钙，如果摄入过多的钙，可能会导致一些不良后果，比如血钙浓度过高。2、不要经常吃肉或喝骨汤：大多数骨折患者认为骨折后应多吃肉或喝骨汤，这可以促进骨折更快愈合。事实上在骨折的早期阶段，饮食应该是清淡。如果吃太多的肉或喝太多的骨头汤，这将产生负面影响。此外骨汤中的钙和磷含量较高，容易增加骨中的无机盐成分，不利于骨折部位的愈合和结合。

3、多喝水：骨折患者，尤其是下肢骨折、骨盆骨折和脊柱骨折患者，非常不方便移动，因此通常很少喝水以减少排尿次数。骨折后肠道运动明显减少，但也需要大量休息。如果喝得太少，很容易引起便秘。如果长时间卧床，可能会导致尿潴留和泌尿系统感染，因此骨折患者应多喝水。