一侧头疼是怎么回事

偏头痛是一种比较常见的症状，第一种是偏头痛，这种情况主要是由偏头痛引起的，偏头痛的症状主要是一侧的搏动性头痛，在疼痛的时候会伴随着血管的跳动和恶心呕吐。偏头痛的发生与血管收缩和舒张功能的不正常有关，而女性的情况则与身体的荷尔蒙水平有关。第2种是神经痛，如枕大神经痛、三叉神经痛等也会引起一侧的头痛。第3个病因为颈源性头痛，还可能会有一侧的头疼。

头痛是因为头部疼痛敏感的结构受到了刺激，神经性头痛包括偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等，这些头痛的原因有很多，偏头痛与血管痉挛有关，也有可能是微动脉的异常。紧张性头痛是由于肌肉痉挛所致，其原因尚不明确，高血压会导致血管收缩、舒张，喝咖啡、饮酒等特殊的食物、药品也会引发血管的问题，从而引发头疼。头痛主要是由于颅内压增高、脑脊液压力升高等原因造成的，主要是由于枕大神经、舌咽神经、三叉神经等神经受到刺激而出现的头痛，其次是三叉神经支配的牙槽、牙龈等，可能会造成头痛，与头痛、鼻炎、鼻窦炎等有一定的关系。

所以，在对症治疗前应先明确病因。吃含镁的食物：偏头痛患者可以吃核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮、各种绿叶蔬菜等含镁的食物。一周吃三次鱼，或者吃一些鱼油营养品，睡前喝一碗麦片或吃一个香蕉，可以防止因夜间长时间不进食而引起的偏头痛。不要空腹运动：空腹运动前可以吃少量的香蕉、巧克力等食物，以免体内的糖分储存不足，在运动过程中出现头晕目眩的情况。