脚总是发麻是什么原因引起的

脚总是发麻通常是慢性劳损、腰椎疾病、糖尿病等原因引起。脚部麻木的常见原因包括：1、下肢或足部有慢性劳损，由于持续的慢性劳损，局部组织充血、水肿和炎症反应刺激局部感觉神经，感觉异常导致麻木。由于持续的紧张，麻木经常发生在脚上。2、可见于腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症和腰椎滑脱症。由于退行性变、劳损和创伤，腰部刺激和压迫下肢神经根，导致足部麻木。3、全身其他疾病，如糖尿病、痛风、类风湿关节炎，也会影响脚的感觉。发生足部周围神经炎，导致麻木症状。

脚麻木后，需进行相关体检。目的是了解脚麻木的具体位置和相关范围，更倾向于考虑是什么疾病引起。如果考虑到周围神经损伤的原因，建议进行肌电图检查，以明确神经损伤的具体部位。如果考虑到腰椎问题，建议进行腰椎CT检查，以更清楚地看到腰椎间盘突出症压迫的神经根。只有在检查明确后才能进行针对性治疗，如果有腰椎间盘突出症病史，可以选择微创治疗来缓解神经受压。坐骨和腰椎的问题也会影响局部神经，导致脚部麻木和手部麻木的感觉。服用对神经有益的营养药物，由周围神经引起，可口服甲钴胺治疗。

脚总是发麻患者应保持良好的生活习惯，防止腰部和腿部受凉，防止过度工作。应合理安排饮食，注意少吃多吃。多吃蔬菜、水果和豆类，多吃钙含量高的食物。应该加强腰部和背部肌肉的训练，以增加脊柱的内部稳定性。长期使用腰围者应特别注意腰部和背部肌肉的锻炼，以防止废用性肌肉萎缩的不良后果。