一直干呕怎么缓解

经常干呕要根据引起症状的不同病因，针对性进行处理。

1、慢性单纯性咽炎。常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、复方氯己定含漱液等含漱。含漱时患者需要头后仰、张口发啊声，使含漱液能清洁咽后壁。亦可含服碘喉片、薄荷喉片。2、慢性肥厚性咽炎。除上述治疗外，若淋巴滤泡增生广泛，还需对咽后壁淋巴滤泡进行处理，可用化学药物如10%硝酸银溶液烧灼肥大的淋巴滤泡。3、萎缩性咽炎与干燥性咽炎。用2%碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循环，促进腺体分泌。服用维生素A、B、C、E，可促进黏膜上皮生长。干呕是指有呕吐的动作和声音，但没有胃内容物呕出来。最常引起干呕的因素有消化不良、咽炎、慢性胃炎等。若干呕经常发生，说明咽部的刺激因素持续存在，如存在未治愈的疾病、没有改善生活习惯及环境等。经过积极治疗，一般预后较好。干呕主要与环境因素和疾病因素有关，当咽部受到刺激时，会反射性出现干呕症状。在疾病因素中，咽炎、慢性胃炎、消化不良较为常见。干呕的典型表现为患者有呕吐的声音和动作，但无食物吐出，可有少量唾液，常见于早晨。患者咽喉部常有异物感，咽部受到刺激时更容易发生。可伴随腹痛、腹胀、恶心、反酸、咽部疼痛、咽部异物感、喉咙干痒、咳嗽等不适。

患者日常要注意护理，尽量避免接触刺激性的气体，保持生活环境的清洁、湿润，规律作息，养成良好的生活习惯。经常开窗通风，注意环境空气清洁。避免过度用嗓子等。注意口腔卫生，科学刷牙。规律作息，注意休息，定期锻炼，可提高免疫力。