吞气症怎么能够缓解

吞气症的缓解方式主要是药物治疗并且根据病因合理用药。

吞咽气体的主要原因是无意识吞咽大量空气并停留在胃里，其病因可能与精神心理因素、胃肠道疾病、不良饮食习惯、饮食不当等因素有关。吞咽气体病起病缓慢，病程长，症状复杂，可反复发生。由于疾病的严重程度可以增加或减少，患者主要表现为腹胀、打嗝、肛门排气增多、食欲下降等。嚼口香糖可能会加重症状。患者可以反复打嗝，并且可以看到主动或被迫向外打嗝。如果是孩子在喂奶的过程当中，出现上述的疾病，需要注意孩子的喂奶姿势是否正确，必要的时候需要调整喂奶姿势，每次喂奶后应该要及时地给孩子拍嗝，可以有效防止吞气症的出现。药物治疗主要是给患者使用胃肠动力药物，降低液体表面张力的药物，以及减少吞咽频率的药物，可以选择莫沙必利、二甲硅油以及巴氯芬等药物缓解。同时也可能需要联合使用心理行为治疗的方式缓解。

用热水袋或热毛巾热敷腹部可以刺激胃肠蠕动，帮助排气，减少腹胀。用手按摩肚脐周围，先顺时针，然后逆时针各按摩10次。这样反复按摩15分钟也有利于促进肠道蠕动。饭后适当运动，但注意不要立即运动，尤其是饭后半小时内不要剧烈运动。患者可以适当地进行一些温和的运动，如慢走和打太极拳，这有利于患者的康复。养成良好的饮食习惯，吃东西和放东西时要慢慢咀嚼和吞咽，不要说话。天气寒冷时，饭后可戴口罩，防止寒风从口中涌入胃肠道，加重不适感。吃东西时要细嚼慢咽。不要吃得太快。患者可以适当喝一些米汤或大麦粥，这有助于帮助胃肠道排气。咨询医生后，可以适当食用一些粗纤维食物，但要注意避免过量食用。