乙感流感的症状是什么样的

乙型流感的症状包括发热、头痛和肌肉酸痛等症状。

发热是指体温的病理性升高，这是由于身体对热源的作用使体温升高到体温调节中心的设定值，是疾病进展过程中最常见的临床症状和重要的临床表现，可以见于各种传染病和非传染病。头痛是神经系统最常见的症状，是指从眉弓上方到枕骨下部和颈部上部的疼痛。头痛的病因很多，如神经痛、颅内感染、颅内占位性病变、脑血管疾病和全身性疾病。紧张和压力也会导致头痛，头痛可以是一种单一的症状，一种身体疾病的症状，甚至是危及生命的信号。肌肉酸痛可能是生理性，例如，运动后一段时间内的肌肉酸痛通常发生在大量运动后，不经常锻炼的人在偶尔锻炼后也会出现这种症状。虽然这种疼痛不会影响身体的运动功能，但会使人感到疲倦和虚弱。肌肉酸痛也可能是病理性，如传染病和肌肉损伤。

乙型流感患者需要注意保持良好的作息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。居室内要时常开窗通风，使空气流通，保持空气清新。根据机体情况适度运动，但需循序渐进。可以从室内散步、缓慢拉伸做起，逐渐进行户外快走、慢跑等中等强度运动。避免做剧烈运动，以免增加心肺负担，影响身体康复。注意卫生，餐前、便后及外出回家后应使用肥皂、洗手液等洗手。外出时请佩戴口罩，对自己及别人形成双向保护，防止交叉感染。注意天气变化，及时增减衣物，以不出汗，手足温暖为宜。严禁饮酒和吸烟，因烟酒会刺激患者的呼吸道，加重病情。