头偶尔刺痛是什么原因

患者头部偶尔刺痛通常可能是神经性头疼、血压不稳等原因引起。

患者头有时刺痛，首先考虑是因为神经性头疼所造成，通常可能与平时工作和生活压力过大、情绪不稳定以及长时间缺乏睡眠等因素有关。如果患者不良因素持续存在，头疼症状就会明显。如果患者近期休息比较好、情绪稳定、工作强度适宜等，通常诱发因素消除后，头疼症状也会得以缓解，临床上通常建议患者平时养成良好的生活习惯和睡眠习惯。其次考虑是因为患者血压不稳定所造成，由于血压增高受到情绪、运动以及饮食等多方面的影响，当负面因素干扰时，患者会因血压升高表现出头疼症状，血压平稳后症状消失。出现此情况建议患者积极地进行调理，避免不良因素的刺激。神经性头痛临床上又称为紧张性头痛，是由于精神紧张或者情绪紧张造成，头部的筋膜或者肌肉收缩造成的全身疼痛。患者通常会有紧箍感，临床表现为头皮不舒服的感觉。患者通常是因为疲劳过度，还有持续的头部的闷胀感、压迫感，容易反复发作，影响生活质量，家庭护理、因此患者平时调节也非常重要。高血压临床上是指以体循环动脉血压收缩压或舒张压增高为主要特征，临床上收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，同时可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是临床上最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。

患者在日常生活中宜食用含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。另外患者还应该坚持食入高钙食物，含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。