心脑供血不足怎么调理

心脑供血不足可以通过运动、改变生活习惯、用药等方式进行调理。

第一点，首先要注意控制体重，多参加户外的有氧运动，改善全身的血液循环，非常地重要。第二点，在饮食上也要多加注意，平时要低盐低脂饮食，控制盐的摄入量，多吃新鲜的水果，多吃新鲜的蔬菜，多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物。第三点，要养成良好的生活习惯，不要吸烟，不要喝酒。第四点，必要时经过医生的评估，需要服用药物进行干预。比如可以给患者使用抗血小板聚集的药物，使用他汀类的药物，导致心脑供血不足，最常见的原因是动脉粥样硬化引起，要注意定期随诊。心脑供血不足患者多数由动脉粥样硬化导致。脑血管硬化时患者可以出现脑供血不足，心血管硬化时可以出现心脏供血不足，心脏供血不足时，患者主要表现为心前区不适，也可以出现心前区疼痛、压迫感、紧束感等。脑供血不足包括大脑供血不足和小脑脑干供血不足，大脑供血不足，患者可以出现眼前发黑，也可能会出现肢体感觉障碍、运动障碍，也可以出现偏盲或象限盲。小脑脑干供血不足，患者主要表现为头晕、平衡障碍和共济失调，也可能会出现眼球震颤等。如果患者严重低血压时可能会引起脑部低灌注，可能会引起脑供血不足，也容易引起心脏供血不足。

患者注意加强体育锻炼，有利于改善血液循环，促进脂质物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性、减轻体重。限制高胆固醇、高脂肪摄入量，避免高糖饮食，预防脂质代谢紊乱，减少脂类物质在血管内沉积。避免情绪剧烈波动，保持乐观积极的生活态度。