佝偻病的症状有哪些?如何预防?

佝偻病的症状通常会出现盗汗、骨骼改变等症状，需要通过晒太阳、改善饮食、定期补钙等方式进行预防。

佝偻病通常属于小儿时期比较常见的疾病，主要病因是因为体内缺乏维生素D元素所引起。预防佝偻病首先要保持小儿营养均衡摄入，尽量避免厌食，避免偏食，坚持营养均衡摄入可预防佝偻病。另外小儿也需要多做户外运动，同时也需要多晒太阳才能够预防佝偻病。小儿在日常的生活当中要预防出现腹泻病，预防长时间的腹泻，可以减少佝偻病的发病概率。此类方法是预防佝偻病，非常有效的方法。除此之外，而且小儿要定期的补钙，也要多食用含钙高的食物，都是防止佝偻病很好的方法。佝偻病属于维生素D缺乏性佝偻病，是因为婴幼儿、儿童、青少年等群体体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，所产生的以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。该病主要的特征是生长着的长骨干骺端软骨板和骨组织钙化不全，维生素D不足使成熟骨钙化不全。临床症状有夜里盗汗、睡不踏实、爱哭闹、枕秃、出牙迟，并伴有发育迟缓，坐、立、走较正常孩子晚。其次是骨骼的改变，小儿会出现手镯、脚镯、鸡胸、O型腿、X型腿等症状。如果颅骨钙化不好、变薄，用手指轻按枕部，有乒乓球样感觉，这是由于两侧的额骨、顶骨及枕骨向外隆起使颅骨呈方形，称为方颅。

患者在饮食方面，应该多食用含钙丰富的食物，此类食物有奶制品，豆制品，虾皮、海带、紫菜等海产品。还需要多晒太阳，可以促进皮肤表面合成维生素D，临床上皮肤表面合成的维生素D比药物更容易吸收。