起床天旋地转怎么回事

起床天旋地转可能是良性阵发性位置性眩晕导致。

良性阵发性位置性眩晕是由特定头部位置变化引起的阵发性短暂性眩晕。是前庭周围器官的常见病变。也称为气管结石或耳石症。起床时出现天旋地转的感觉，最常见的原因是良性阵发性位置性眩晕，是由于耳石从椭圆囊或者球囊脱落至半规管，当头位发生改变时，耳石在半规管内流动，引起内淋巴液的流动，导致双侧前庭不平衡。而起床的时候因为头位发生了改变，就可以出现天旋地转的感觉，出现这种情况。首先要高枕头睡觉，避免过度抬头仰头的动作。其次，如果症状长时间不缓解，建议到神经内科就诊，给予手法复位治疗。平时可以吃甲磺酸倍他司汀止晕治疗。虽然良性阵发性位置性眩晕是一种自愈性疾病，但其自愈时间有时可达数月或数年。在严重情况下，患者可能会失去工作能力，因此应尽可能多地治疗。

患者应注意提高生活质量，规范作息时间，避免长期疲劳，不熬夜和加班。还应该每天保持一定的体育锻炼时间，这可以促进内分泌平衡。合理安排饮食。应该选择一些清淡的食物，多吃蔬菜或水果。在日常生活中，应该注意不要过于激烈行动。例如不应该经常向眩晕的一侧倾斜，尝试向健康的一侧倾斜，行动缓慢。应该尽量不要做突然加速减速、倒立、过度旋转等动作。这些动作特别容易诱发眩晕发作。此外，应该在日常生活中有规律地工作和休息。必须有充足的睡眠，保持良好的睡眠，这样，身体将逐渐改善，良性位置性眩晕的发作将减少。