成人肋骨外翻怎么矫正

成年患者肋骨外翻可以采取保守的治疗方法，如补充钙和维生素D、使用矫形器矫正、肌力训练等，必要的时候手术治疗。

肋骨外翻主要由骨骼变化引起，最低边缘的肋骨超过身体的外缘，称为肋骨外翻。肋骨外翻的主要症状是肋骨突出，呈鸡胸状向前突出。有些肋骨边缘向上，胸部会出现凹凸不平，不仅影响美观，严重时还可能压迫内脏，可能会引起其他疾病。肋骨外翻发生后，应立即到医院进行检查、生化检查、骨X线检查等。肋骨外翻多是因为在儿童时期因为佝偻病造成肋骨畸形引起的，如果肋骨外翻不是很明显这种情况，可以采取保守治疗补充钙片，也可以佩戴矫形器矫正，大部分患者治疗一段时间症状都可以好转。如果肋骨外翻比较严重，引起疼痛和功能受限，这种情况可以采取手术的治疗方法。手术的时候创伤比较大，有风险。所以，肋骨外翻要看患者的严重程度采取不同的治疗方法。如果成年患者有肋骨外翻的症状，一般通过两种方式纠正，1、 为了训练患者腹部和胸部的肌力，可以通过肌力训练来达到拉伸肋骨的目的。训练科目主要是腹部卷曲和其他相关训练。还需要通过一些特定的训练动作对胸部周围的肌肉进行力量训练。最好进行负重力量训练，体重需要逐渐增加。2、 补充足够的钙和维生素D，防止因钙和维生素D缺乏引起的肋骨外翻。

患者应注意在日常饮食中需要注意合理搭配营养素，合理分配膳食。患者还需要避免食用辛辣和高温的食物，多食用高蛋白食物和高维生素食物，如西红柿和猕猴桃。另外，患者还需减少喝酒，不吃油炸食品、肥肉、辣椒、火锅等油腻辛辣食品，有助于治疗成年患者的肋骨外翻。