宝宝不爱喝水怎么办?

宝宝不爱喝水，可以在给宝宝喝水的时候，水杯中加一点果汁，或者一点冰糖，或者是白糖，宝宝就可能因为味道较甜就会爱喝水。

另外宝宝吃的饭里面，可以适量多放一些盐，出现了咸的味道，宝宝吃完以后就会爱喝水。除此之外，还可以让宝宝多做运动，宝宝剧烈运动以后会出大汗，明显地脱水，就会口渴，这样宝宝就会爱喝水了。平时也可以给宝宝做一些冰糖雪梨汁，山楂水等味道较好的水，这样宝宝可能就爱喝水了。婴儿如果是喜欢有味道的水，家长可以尝试在水里面加苹果片或者梨片，让水里面带着甜味，这可以吸引婴儿喝水。如果婴儿还是比较排斥喝水，家长可以选择用小勺子或者滴管给婴儿喂水，这样可以少量多次地给婴儿摄入足够的水分，也能培养婴儿爱喝水的习惯。因为婴儿在出生之后都是喝母乳或者奶粉，这两样都是带有味道的，但是水是没有味道的，所以一时之间婴儿会不愿意喝水。现实中有很多家长因为想要控制孩子的排尿量，就会有意地让婴儿减少喝水量。长期下去就会导致婴儿不爱喝水的问题。

日常饭前喝水会冲淡胃液，不利于食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。而饭后大量喝水，胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，给宝宝带来不适感。如果需要喝水，请在饭后半小时或一小时之后。晚上喝大量水给肾脏造成负担，即使是大人也不能喝很多水，如果口渴，喝几口即可。