扎针灸能治好失眠吗

针灸是否能治好失眠，关键要看患者的本身情况。不可能所有人用针灸方法都能彻底治好失眠，但针对部分人针灸治疗可能会产生非常好的效果，能达到暂时解决睡眠问题的效果，但是谁适合这种方法，要看每个人的情况，所以建议只要一种方法使用到一定次数以后，没有改善失眠或出现不能接受的状况，要及时找专业人员就诊、咨询，让专业人员对患者情况进行评估，寻找适合患者的方法，关键是要找到适合自己的方法，因为失眠发生的原因很复杂多样，和每个人的身体状况以及当时的生活工作状态、性格特点有关系，所以在自己身上要分析哪些因素和失眠发生关系比较大，然后选择相应的治疗方法，才能达到理想的并且让患者满意的治疗效果。

失眠可以表现为入睡困难或者早醒，从时间来分，分为短暂性失眠、短期性失眠以及长期性失眠三种，如果是短暂性失眠症的患者，一旦失眠的原因解除，症状马上就可以恢复，这种情况多数都无需药物治疗，只需要注意生活上的事情，比如入睡前不要喝浓茶、咖啡、兴奋性的饮料，白天日间适当的做体育活动，但避免睡前做剧烈的体育活动，而短期失眠症的患者可以通过心理治疗，解除紧张、焦虑的情绪，避免白天午睡，还有不要喝兴奋性饮料，需要使用安眠药的时候可以使用短期的小剂量促入睡的药物，如果是长期失眠症患者，可以多种手段一起干预，药物性的治疗包括短期使用促入睡的药物，以及中长效维持睡眠的药物、调节心理情绪方面的药物。

建失眠患者养成良好的睡眠习惯，每天按时就寝、按时起床，睡前6小时内禁止喝咖啡、喝酒、吸烟，且晚餐也不可多量，并且睡前避免使用手机、电脑等电子产品，及早酝酿睡意。