一个星期不拉大便怎么办

一个星期不拉大便可以通过使用乳果糖、服用莫沙必利等办法。

一个星期没有解大便，临床上称之为便秘。便秘是指排便次数减少，每周少于三次，此外伴有粪便干结、排便困难、排便费力。严重情况下，还会出现腹胀、食欲不振，甚至头晕、头痛、注意力不集中等精神症状。出现这种情况时，首先建议保证良好的饮食习惯，应一日三餐规律进食，每日保证足够的饮水量，多进食富含膳食纤维的蔬菜水果以及麦麸。此外可以用手按摩腹部，促进胃肠蠕动。多进食香蕉、蜂蜜水等润肠通便的食物。严重情况下，还可以配合促进胃肠动力的药物以及泻药，改善症状。渗透性泻药，常用药物有乳果糖、山梨醇等。适用于大便嵌塞或作为慢性便秘的临时治疗。对于容量泻药疗效不佳的便秘患者，是一种较好的选择。刺激性泻药，包括含有蒽醌、酚酞、蓖麻油、二酯菲汀等的植物性泻药。只有在容量性泻药和盐性泻药无效时，才应使用刺激性泻药。有些比较坚固，不适合长期使用。促动力剂，莫沙必利和伊托必利具有促进胃肠运动的作用。普卢卡比利可选择性作用于结肠，结肠可根据情况选择。

建议便秘患者，适当地活动。养成规律排便的习惯。即使不打算大便，也应该坚持定期上厕所蹲下，这样就可以逐渐养成定期大便的习惯。增加取水量，可以软化大便，使其易于排出。建议患者多喝水或一些不含咖啡因的饮料，以增加早晨的一次性饮水量。增加膳食纤维摄入量，每天多吃蔬菜和水果，增加饮食中纤维素的含量，从而增加结肠中正常菌群的数量，增加粪便的数量。同时，保持粪便中的水分，软化粪便，使其易于排出。可以选择卷心菜、苋菜、菠菜等。