月经刚来血是黑色的怎么调理

月经刚来血是黑色的一般可以通过饮食、药物进行调理。

月经刚来的时候是黑色的，这个属于正常现象，不需要处理。因为第一天来月经的时候，经血量不是很多，月经血在子宫腔内或者阴道内滞留没有及时排出，经血被氧化，所以会颜色发黑。月经颜色发黑可能是气血两虚导致的，患者可以在月经期间喝红糖水或者益母草缓解症状，能起到活血化瘀的作用。女性在孕期要避免情绪大幅度波动，避免精神刺激，避免影响月经导致出现痛经、经血发黑等症状。女性经期要注意饮食禁忌，如果吃生冷或者酸辣、刺激性食物，可能会出现经血过多、经血发黑等症状。女性月经期间要避免性交，注意私处的清洁和卫生，避免引发感染。患者如果持续出现经血发黑，可以到医院做妇科检查，确认是否患有子宫疾病等，可在医生的指导下服用药物治疗，例如抗宫炎片等。

建议患者在来月经期间注意休息，避免参加重体力活动或者超负荷的体育项目，可以参加瑜伽、慢跑、太极拳等轻微的运动。保持外阴的清洁，经期对女性而言是特殊的生理时期，身体抵抗力比较差，盆腔处于充血的状态，应该保持外阴清洁，勤换内裤，勤换卫生巾，预防感染。饮食以清淡饮食为主，要富含蛋白质，比如鸡肉、鱼肉、豆浆、牛奶等，吃新鲜的蔬菜水果，忌吃辛辣、刺激、生冷的食物。如果有痛经病史可以喝姜糖水，起到活血化瘀，驱寒除湿的目的。经期要禁止性生活，一方面预防感染，另外一方面预防经血逆流导致的盆腔子宫内膜异位症。