脚后跟疼可能是跟骨刺、骨质增生、长期慢性疲劳等原因,需要对症用药。
脚后跟部位疼痛可能是因为有跟骨刺、骨质增生、长期慢性疲劳等原因所造成的。具体可以去医院骨科拍X光片检查一下,观察有没有跟骨刺、骨质疏松等相关问题。如果有,可以适当应用活血消肿,通络止痛的药物泡脚按摩,缺钙可以适当补钙。一般脚后跟疼,可能还有久站、劳累等疾病病史,建议注意休息一段时间,减少走路下肢站立的时间。可以穿软底鞋,保护脚后跟,避免皮肤压迫,压迫过度可能会造成损伤,使用药物一般需要根据病情来选择。骨质增生,也称骨刺,是在正常骨边缘形成的一种骨生长有机体。原因有很多,包括繁重的体力劳动、创伤、超重、过度运动、营养不良等。患者通常有局部肿块、疼痛和活动受限等临床症状。大多数骨质增生不需要治疗。有症状但不能缓解的患者通常需要药物治疗来缓解症状,也需要根据其病因进行治疗。如果患者因骨质增生有明显的神经症状或活动受限,应考虑手术治疗。如有疼痛,可在医生指导下服用非甾体抗炎镇痛药解热镇痛,如双氯芬酸、布洛芬等。维生素B类药物可用于神经根受压引起的麻木和感觉障碍患者。
建议脚后跟疼痛患者多吃牛奶和豆制品等富含钙的食物,及时补充维生素,多吃水果和蔬菜。恢复期间避免食用油腻、辛辣和刺激性食物。注意作息结合,避免过度活动、过度负重,避免长时间处于某一位置。当季节变化、雨天和早晚凉爽天气时,注意脚部保暖,避免受凉。