头皮糠疹能自愈吗

头皮糠疹一般很难自愈。头皮糠疹俗称头皮屑，头皮屑本身是一种正常的生理状态，如果头皮屑脱落比较严重就属于病理状态。头皮糠疹的具体发病原因尚不清楚，可能与遗传、内分泌失调、真菌感染有关系，患上头皮糠疹的患者，首先要改变不良的作息习惯。尽量不要熬夜或者少熬夜，做到早睡早起，饮食上可以选择一些碱性和维生素b族含量较高的食物，辛辣刺激的食物不要吃。油炸油腻的食物尽量少吃，一定要避免不正确的烫染发，注意头皮头发的卫生及时清洗。

头部单纯性糠疹又称干性皮脂溢出，是一种弥漫且均匀的麸皮状或粉状干垢，鳞屑呈白色或灰白色，可能伴有瘙痒。头皮上有分散均匀的糠状或粉状干鳞，很容易脱落并附着在头皮上，或在梳理或抓挠时像雪花一样飞走。鳞片可以出现在婴儿和儿童身上，在一些患者中鳞片在年轻时增加并增厚，形成油腻的浅黄色鳞片，通常粘附在头发上称为类脂性糠疹。

头皮经常发痒但通常没有炎症，随着时间的推移，头发会脱落并变得稀疏。需要限制动物脂肪、糖和刺激性食物的过量摄入，可以在饮食中选择一些维生素B含量高的食物，含有硫磺、水杨酸和煤焦油的局部制剂可以在医生的指导下使用，可以去除角质并减少鳞屑的产生。酮康唑洗发水和硒二硫化物洗发水可以杀死细菌和真菌，帮助去除鳞屑和缓解瘙痒，硫代吡嗪锌洗发水和卡泊三醇搽剂也可以使用。