子宫肥大怎么锻炼能恢复

子宫肥大通过体育锻炼是没有办法恢复的。

子宫肥大是指子宫均匀增大，子宫肌层厚度超过2.5cm，并有不同程度子宫出血的疾病。目前认为其发生与慢性子宫复旧不足、卵巢功能障碍、炎症、盆腔血瘀等因素密切相关。临床上，主要表现为月经异常，严重者可发生贫血。临床上，患者的症状通常通过药物治疗或手术治疗得到改善。子宫肥大分为两种情况，一种指子宫颈的肥大，一种指子宫体的肥大。子宫颈的肥大一般是由于宫颈的慢性炎症刺激导致，如果是宫颈的防癌学，比如宫颈液基细胞学以及人乳头状瘤病毒检查正常，这种情况下，是不需要治疗的，只需要定期进行检查就可以。如果是子宫体的肥大，有可能是由于子宫腺肌症或者子宫肌瘤等情况导致，需要根据患者的情况来进行判断。如果是患者的月经正常，没有压迫症状，也可以定期复查超声。如果导致月经量增多，可以考虑手术治疗。一般来说，子宫肥大可考虑手术或保守的物理治疗，雄激素治疗可减少出血量。如果保守治疗无效，可以考虑全子宫切除术。50岁以下卵巢正常的患者应保留子宫。

患者应建立合理的生活制度，保证充足的睡眠，避免过度工作。应养成良好的卫生习惯，经常更换内衣，且内衣应宽松，不要穿尼龙等非棉制品内衣。患者的内衣、用过的浴缸和毛巾应煮沸，并用热水消毒。建议每周冲洗阴道一次，避免引起菌群失调和细菌感染。治疗期间应停止性生活。