自主神经系统紊乱原因

植物神经功能障碍的原因有：遗传因素，已经发现，遗传因素与精神疾病的发生直接相关。

素质因素包括心理素质、身体素质、性别因素。由于内分泌和性腺的某些生理过程，女性会引起情绪不稳定、冲动和焦虑等临床表现。男性经常受到酒精和烟草的影响，血睾酮水平下降会导致男性抑郁，生物因素和身体部位的损伤也会影响中枢神经系统，导致精神障碍。年龄因素，由于各种心理因素的影响，儿童会出现情绪和行为障碍。社会因素、各种社会心理因素导致神经系统功能过度会成为本病的致病因素。自主神经系统紊乱是由交感神经和副交感神经之间的不平衡引起的，当交感神经和副交感神经之间的平衡被打破时，就会出现相应的症状。交感神经兴奋性增加、恐慌、胸闷或过度出汗、副交感神经兴奋性增加，患者还会出现心率减慢和低血压等一系列症状，植物神经功能障碍主要由交感神经和副交感神经的失衡引起。

自主神经障碍表现为睡眠障碍、食欲不振、饮食无味、腹胀、恶心、胸闷和呼吸短促。因此，在饮食上，应注意多吃含有维生素C和维生素E的蔬菜，多吃坚果粥，以滋补心脏，平和心神。同时，应该吃谷物粥来增强脾脏，避免辛辣和刺激性食物，如垃圾食品、酒精和可乐。禁止吃有毛的肉，如海鲜，不要吃油炸或冷的食物。同时，注意不要吃和喝刺激性和刺激性饮料，如浓茶、咖啡等。饮食以清淡为主，避免寒冷、刺激、辛辣和油腻的食物，可以喝牛奶，有镇静作用。