三天不大便怎么办

三天不大便可以服用泻药促进肠道的排泄。

三天不大便是不正常的，主要是看患者是否想排便。如果是这样，可以用凯瑟鲁来引导排便，尤其是因为便秘无法排泄。此外，如果吃得不多，没有排便、腹胀和腹痛的感觉，也可以暂时观察，然后注意多喝水。如果在接下来的两天左右没有大便，可以服用一些泻药促进肠道排泄，诊断不明的普通患者不应盲目服用泻药。虚弱、脱水、肠梗阻和肠脑膜炎患者禁止服用泻药，孕妇和经期妇女在使用泻药时应更加谨慎。观察是否是因为近期暴饮暴食或吃太多肉类导致胃肠道负担加重，这种情况主要考虑到食物积累的问题，需要注意健胃消食片，然后做一些腹部按摩和对症治疗。

排便不规律，最好吃香蕉、火龙果、西瓜、猕猴桃、苹果和其他水果。由不良饮食习惯引起的便秘，摄入太少的新鲜蔬菜水果和粗纤维食物是主要考虑因素。便秘患者平时可以吃香蕉，可以促进胃肠蠕动，增加大便量，使大便迅速排出。火龙果是生活中常见的水果，经常吃火龙果不仅能为身体补充多种营养元素，而且火龙果是一种高纤维水果。富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。西瓜含有更多的水分，并含有大量的胡萝卜素和蛋白质。经常吃西瓜可以补充身体消耗的水分，起到润肠排便的作用。猕猴桃中的膳食纤维可以清洁胃肠道，含有大量植物酸。pH值相对较低，服用后不会刺激胃粘膜，有改善便秘的作用。吃苹果不仅能补充体内大量的纤维，还能扩大大便量，向肠道发出刺激信号排出大便。