三天不大便正常吗

三天不大便不正常。

粪便，又俗称大便，是人或动物的大肠排遗物。粪便的四分之一是水分，其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，还有维生素K、维生素B。如果说长时间不排大便，那么粪便中的代谢废物以及垃圾毒素便会滞留在肠道当中。人的肠道有重吸收功能，当这些毒素和废物的浓度过高，便会对肠道黏膜造成损害，而且也会被大量地吸收进入到血液当中，并随着血液循环危害到全身的组织。这不仅容易引起肠道炎症，也会加大肝脏的代谢负担。人在排大便的时候可以同时排出大量的细菌，如果说长时间不排大便，那么粪便当中的微生物便会大量分解有机物，使有害菌大量繁殖。这样一来，就会产生很多粪臭素以及硫化水素等有害物质，这些有害物质会损伤肠道细胞，从而引起肠道菌群紊乱。治疗没有捷径可寻，也不要听信所谓的偏方，应该在正规医院的医师指导下，科学用药、检查，避免病情加重。

患者需要养成良好的排便习惯。部分人群的习惯性便秘是由于工作、学习、生活比较紧张，或者起床比较晚，忽略了规律性地排便，所以规律性的排便是非常重要的。避免进食辛辣刺激的食物，多摄入纤维素，多吃水果蔬菜，多饮水。应该养成良好的肛周局部清洁的习惯，便后及时冲洗，保持局部清洁、干燥等。有一部分患者可以通过保守治疗，另外一部分患者可能需要外科进行干预。