番石榴对糖尿病的作用

番石榴对糖尿病没有明显的作用。

番石榴是一种热带水果，原产于中南美洲，味道酸甜，是很多人眼中的美味水果，常用于制作酱料、糖果、干果和饭后甜点。番石榴可以起到增强免疫力、抗癌，以及增强造血功能的作用。番石榴没有明确降低血糖的功效，番石榴的含糖量较低，14％左右，只是番石榴中含有一定的铬元素，铬元素对胰岛细胞有一定的好处。所以吃番石榴对糖尿病的患者是没有害处的，但是糖尿病患者吃番石榴也要在血糖控制基本达标的情况下进行。如果血糖控制不达标，就不建议患者吃番石榴，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。番石榴与西红柿一样富含番茄红素，这是一种类胡萝卜素化合物，具有很强的抗氧化性，可以抑制肿瘤细胞增殖和防止健康细胞癌变；此外，丰富的VC含量也有助于人体清除体内氧化自由基，减少细胞受损，具有预防结肠癌、 皮肤癌、 前列腺癌、 胃癌、 口腔癌、 乳腺癌和肺癌的作用。

提倡糖尿病患者尽量少吃精细粮，比如白米、白面，要减少摄入。如果一定要吃，尽量避免面条、粥、馒头这种发酵性的面食，或者是煮得比较软烂的米类食物的摄入，这是不利于血糖控制的。如果是吃精细粮少的情况下，可以适当地摄入杂粮，比如山药、地瓜、玉米、南瓜，同时可以产生比较明显的饱腹感。适当运动，生命在于运动，对糖尿病患者来说运动和食疗一样重要，糖尿病患者要在餐后适当运动。糖尿病患者要坚持自测血糖，按医嘱服用降糖药物，不要相信保健品，已经有并发症的患者，还要积极治疗并发症。