痛风可以吃牛奶和鸡蛋吗

痛风一般可以喝牛奶和吃鸡蛋。

牛奶是滋补佳品，所以痛风患者适当喝牛奶，有助于补充营养，调理身体，具有很好的养生和保健的作用。牛奶中含有丰富的优质蛋白以及多种氨基酸成分，还含有丰富的铁元素、钙元素等。所以有助于防止贫血，增强体质，强筋健骨，而且还能够促进消化，改善睡眠质量，也能够提高机体的抗病能力。

鸡蛋是较好的食品，因为其既含有丰富的蛋白质，又含有比较多的卵磷脂和胆固醇等人体必需的营养成分。痛风患者在饮食上有很多的限制，包括海鲜、牛羊肉、豆制品等，都不能吃或者要少吃，所以机体的营养摄入就要从其他方面来补充。鸡蛋并没有太多的嘌呤含量，蛋白属于动物蛋白，是人体所必需的蛋白，所以患者在吃鸡蛋时不要有太多的顾虑。需要注意很多痛风患者可能合并有其他代谢问题，比如高脂血症、糖尿病、高血压或者肥胖等情况，所以鸡蛋也不能吃太多，因为蛋黄里含有比较多的胆固醇，尤其是有心脏病或者是高脂血症的患者，在摄入大量胆固醇之后可能会有不利影响。

痛风是嘌呤代谢紊乱或血尿酸升高所引起的一组临床综合征，虽然外源性嘌呤不是痛风发作的主要原因，但是高嘌呤饮食通常可以使血尿酸暂时增加，从而诱发关节炎的急性发作，所以控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数。低嘌呤的饮食主要有牛奶、鸡蛋、蔬菜和谷类制品等，高嘌呤的食品主要包括动物内脏、海产品、豆类制品、肉汤、鱼汤、火锅汤等。对于痛风患者，平时要慎用可以引起痛风急性发作的药物，比如阿司匹林、利尿剂、烟酸等。