原发性痛经和继发性痛经怎么判断

原发性痛经和继发性痛经的区别，就在于女性原来月经初潮的时候是否有过痛经的症状。

如果女性在初潮来临后就一直有痛经症状，就是原发性的痛经。如果女性初潮没有过这样的痛经症状，而只是近期或者近几年才出现痛经并且有持续加重的症状，就是继发性的痛经。后者往往是说明存在女性妇科疾病的可能，例如子宫腺肌症、子宫内膜异位症或者盆腔炎等情况。在这种情况下可能会对生育造成一定的影响，因此应积极地处理。但是如果是原发性的痛经，一般痛经的症状不会随着年龄的增长而持续加重，对生育也不会造成很大的影响，不仅如此，有些原发性痛经的女性在生育过后痛经的症状可能会消失。

对于有痛经症状的女性来说，确保均衡饮食是非常必要的。平时，应该避免吃太甜或太咸的食物。虽然健康的饮食不能消除痛经，但可以改善身体健康状况。只要身体健康，痛经的症状也可以改善。如果出现痛经症状，建议患者平时服用适量的维生素和矿物质。这些物质不仅有益于健康，还能预防和治疗痛经。如果女性下半身缺乏锻炼，很容易导致盆腔充血，导致痛经。因此，在月经期间，应该避免久坐，适当地做一些运动，这不仅可以缓解痛经的症状，而且有利于身体健康。月经期间，无论有无痛经症状，都应合理休息，避免过度工作。可以正常工作，但要保证工作和休息的结合。不要做剧烈运动或工作，否则会延长月经周期，加重痛经症状。