子宫腺肌症痛经怎么办

子宫腺肌症痛经可以服用止疼药、避孕药或者戴曼月乐环来缓解。

子宫腺肌症的特点就是渐进性加重的痛经，所以子宫腺肌症的病人痛经很厉害，痛经是妇科最常见的症状之一，是指月经前后或月经期间下腹疼痛和肿胀。临床上可以根据痛经的症状进行治疗，第一、对症治疗，可以服用止疼药来缓解痛经。第二、戴曼月乐环，曼月乐环可以治疗子宫腺肌症引起的痛经。第三、口服避孕药可缓解子宫腺肌症引起的痛经，同时对于子宫腺肌症引起的痛经。

营造舒适安静、轻松的生活环境，定期开窗通风，保持室内温度和湿度适宜。月经期间，可用热水袋对小腹进行局部热敷，但应注意热水袋不应过热，以免烫伤皮肤。月经期间，可以根据自己的情况选择适当的运动，如瑜伽、太极拳、健美操等。戒烟限酒，避免熬夜。月经期间避免在雨中受凉、游泳和冷水浴。饮食应该是温暖的。多吃高热量、高蛋白、富含维生素、铁、低脂、易吸收和无刺激性的食物，如鸡蛋、猪肝、牛肉、鸡胸等。多吃蔬菜和水果。月经期间避免辛辣、刺激性和冷食。培养良好的生活习惯。在月经期，需要避免冷刺激、剧烈运动和过度的精神刺激。注意个人卫生对预防痛经具有重要意义。经常锻炼可以增强体质，减少和预防疾病的发生。体育锻炼可以促进理气通畅、血液循环顺畅、关节通畅，从而达到预防和治疗疾病的目的。积极正确地检查和治疗女性疾病是预防痛经的重要措施。定期体检可以尽早发现妇科疾病并进行干预。