测排卵怎么测最准确的

B超监测排卵检测最准确。

测排卵最准确的方法就是在月经彻底干净7天之后到正规医院做B超检测 ，动态关注卵泡的生长发育情况，一旦发现有直径大于17mm的优势卵泡后，则意味着在接下来的24-48小时之内很有可能会发生排卵行为。除此之外，还有其他的方法测排卵，如排卵试纸检测，也需要在月经彻底干净7天后开始进行，如果排卵试纸出现强阳性结果，说明在接下来的12到24小时之内会发生排卵行为。也可以通过宫颈黏液观察法、基础体温测量法、排卵期计算公式等方法来找出排卵时间。排卵是成熟的卵子，从卵巢排出的过程。女性出生后两侧的卵巢约有30到60万个卵泡，但在人的一生中只有400个卵泡能发育成熟，其余的都自行退化的。成熟的卵泡破裂，卵子又由卵巢排出，流入腹腔的过程就称为排卵。排卵常常是在下一次的月经前14天左右，如果平时月经周期规律，排卵期就是在下一次月经前14天，前5天后10天，这段时间称为排卵期。排卵日就是在下一次月经来潮前14天左右称为排卵日，排卵日是一天，排卵期是一个阶段。有的时候月经不规律，理论计算出的排卵日和排卵期并不是固定

在排卵期的时候应该注意每天晚上临睡之前用温水清洗下身，注意每天更换内衣裤并及时用水清洗干净，最好是在太阳光下进行暴晒，不要在阴暗潮湿的地方晾晒内衣裤。注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水。忌辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物。